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Neuer Online-Flexi-Bar-Kurs - Restplätze

23. 03. 2021

 

Am 12. April 2021 startet ein Online-Flexi-Bar-Kurs. Dieser geht über 6 Einheiten und findet immer montags in der Zeit von 19:15 Uhr  – 20:15 Uhr über Zoom statt.

Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann. Beim FLEXI-BAR Training arbeiten die Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung und sorgen so für ein völlig neues Körpergefühl. Die Übungen bewirken nicht nur ein Kraft-Ausdauertraining, sondern steigern auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz. Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur können Rückenprobleme und Rückenschmerzen bekämpft werden.

 

Für den Kurs wird ein Flexi-Bar benötigt, welcher bei Bedarf beim TVL ausgeliehen werden kann.

 

 

Die Kursgebühren belaufen sich auf 24,-- € für Mitglieder sowie 48,-- € für Nichtmitglieder. 

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

 

Der TVL stellt den Interessenten nach eingegangener Anmeldung eine Kurzeinweisung sowie die nötigen Zugangsdaten zur Verfügung. Die Handhabung ist sehr nutzerfreundlich und unkompliziert. Das Programm „Zoom“ ist für die Teilnehmer kostenlos.

 

Für Rückfragen steht Ihnen die Geschäftsstelle des TVL telefonisch unter 06184-901313 (ggf. AB), per Fax 06184-901312  sowie per Mail zur Verfügung.