Neue Pilates & Flexi-Bar Kurse

Im September starten neue Pilates und Flexi-Bar Kurse.

Pilates besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen bei denen die Muskeln gestärkt und geformt werden, die Körperhaltung verbessert wird, Flexibilität und stabiles Gleichgewicht trainiert werden. Auch die Vereinigung von Körper und Geist werden gefördert.

Start: Sonntag, 03.09.

Ort: Kursraum (Gründauhalle)

Der FLEXI-BAR ist ein Multitalent und bestens für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet. Er eröffnet die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen.

Start: Montag, 11.09.

Ort: Gründauhalle

Anmeldung unter www.tv1886.de/kursangebote