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FLEXI-BAR beim TVL

 

Neuer Flexi-Bar-Kurs – Restplätze frei!

 

Am 14. Januar 2019 startet ein neuer Flexi-Bar-Kurs. Dieser geht über 10 Einheiten und findet immer montags in der Zeit von 19:00 Uhr – 20:00 Uhr in der Gründauhalle in Langenselbold statt.

 

Der FLEXI-BAR Schwungstab eröffnet endlich die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen.


Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann. Beim FLEXI-BAR Training arbeiten die Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung und sorgen so für ein völlig neues Körpergefühl. Die Übungen bewirken nicht nur ein Kraft-Ausdauertraining, sondern steigern auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz. Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur können Rückenprobleme und Rückenschmerzen bekämpft werden.

 

Die Kursgebühren belaufen sich auf 40,-- € für Mitglieder sowie 80,-- € für Nichtmitglieder. 

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

 

Die Kursplätze werden ausschließlich nach Eingang der schriftlichen Anmeldung vergeben. Ein entsprechendes Anmeldeformular ist in der Geschäftsstelle erhältlich oder kann auf der Internetseite des TVL (https://www.tv1886.de) unter dem Menüpunkt Downloadcenter heruntergeladen werden.

 

Die Geschäftsstelle ist telefonisch unter 06184-901313 (ggf. AB), per Fax 06184-901312 sowie per Mail zu erreichen. Die Geschäftsstelle ist dienstags von 16:00 Uhr – 19:00 Uhr sowie freitags von 09:00 Uhr – 12:00 Uhr geöffnet.