Highland Games

 
     +++  Damen 1 mit Sieg im Derby, Herren 1 mit Niederlage  +++     
     +++  3 deutliche Siege gegen Kinzigtal!  +++     
     +++  Tuju-Mannschaftswettkampf mit 2. Platz!  +++     
     +++  Die große bunte Disney-Show  +++     
     +++  wA & wB Oberliga: zwei Auswärtssiege in Bad Soden  +++     
 

Pilates

Pilates beim TVL

 

 

Am 14. Oktober 2019 startet ein neuer Pilates-Kurs. Dieser geht über 10 Einheiten und findet immer montags in der Zeit von 17:45 Uhr  – 18:45 Uhr im 1. OG (großer Sitzungsraum) des TVL in der Gründauhalle in Langenselbold statt.

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Ziel ist eine Verbesserung von Beweglichkeit, Kondition, Bewegungskoordination sowie der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine bessere Körperwahrnehmung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und Gelenke geschont werden. „Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus und nach 30 Stunden haben Sie einen ganz neuen Körper.“ (Joseph Pilates).

Die Kursgebühren belaufen sich auf 40,-- € für Mitglieder sowie 80,-- € für Nichtmitglieder. 

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

 

Die Kursplätze werden ausschließlich nach Eingang der schriftlichen Anmeldung vergeben. Ein entsprechendes Anmeldeformular ist in der Geschäftsstelle erhältlich oder kann auf der Internetseite des TVL (https://www.tv1886.de) unter dem Menüpunkt Downloadcenter heruntergeladen werden.

 

Die Geschäftsstelle ist telefonisch unter 06184-901313 (ggf. AB), per Fax 06184-901312  sowie per Mail zu erreichen. Die Geschäftsstelle ist dienstags von 16:00 Uhr – 19:00 Uhr sowie freitags von 09:00 Uhr – 12:00 Uhr geöffnet.