Fahne | zur Startseite Fahne
Link verschicken   Druckansicht öffnen
 

Tabata

 

Am 07. September 2021 startet beim TVL ein neuer Online-Tabata-Kurs. Dieser geht über 12 Einheiten und findet immer dienstags in der Zeit von 19:00 Uhr – 19:45 Uhr über Zoom statt.

Tabata ist eine Variante des Intervalltrainings beim Sport. Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden Übungsintervall, gefolgt von 10 Sekunden Pausenintervall in 8 Runden ab. Ergänzt wird das Ganze durch ein kurzes warm-up und cool-down.

 

Die Kursgebühren belaufen sich auf 36,-- € für Nichtmitglieder, Mitgliedern des TVL steht das Angebot kostenlos zur Verfügung. 

 

Für die Teilnahme an diesem Kurs ist eine vorherige Anmeldung über die Geschäftsstelle des TVL erforderlich.

Der TVL stellt den Interessenten nach eingegangener Anmeldung eine Kurzeinweisung sowie die nötigen Zugangsdaten zur Verfügung. Die Handhabung ist sehr nutzerfreundlich und unkompliziert. Das Programm „Zoom“ ist für die Teilnehmer kostenlos.

 

Für Rückfragen steht Ihnen die Geschäftsstelle des TVL telefonisch unter 06184-901313 (ggf. AB), per Fax 06184-901312  sowie per Mail zur Verfügung.