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Entspannung

 

Am 10. September 2021 startet beim TVL ein neuer Entspannungs-Kurs. Dieser geht über 4 Einheiten und findet immer freitags in der Zeit von 18:30 Uhr - 19:45 Uhr im 1. OG (Kursraum) des TVL in der Gründauhalle in Langenselbold statt.


In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen kennen und erlernen die einfachen Zyklen der An- und Entspannung. Ergänzt werden die Kursstunden mit einfachen kurzen Entspannungsübungen aus den Bereichen Atem, Bewegung und Körperwahrnehmung.


Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

 

Zur Anmeldung nutzt der TVL das Buchungsportal Yolawo, welches unter www.tv1886.de/Kursangebote geöffnet werden kann.

 

Für Rückfragen steht Ihnen die Geschäftsstelle des TVL telefonisch unter 06184-901313 (ggf. AB), per Fax 06184-901312 sowie per Mail () zur Verfügung.