Tabata

Am 20. September 2022 startet ein neuer Online-Tabata-Kurs beim TVL!

Tabata ist eine Variante des Intervalltrainings beim Sport. Beim Tabata wechseln  sich 20 Sekunden Übungsintervall, gefolgt von 10 Sekunden Pausenintervall in 8 Runden ab. Ergänzt wird das Ganze durch ein kurzes Warm-up und Cool-down.

Für die Teilnahme ist eine vorherige Anmeldung über die Geschäftsstelle des TVL erforderlich.

Zur Anmeldung nutzt der TVL das Buchungsportal Yolawo, welches unter www.tv1886.de/Kursangebote geöffnet werden kann.

Für Rückfragen steht Ihnen die Geschäftsstelle des TVL telefonisch unter 06184-901313 (ggf. AB), per Fax 06184-901312 sowie per Mail () zur Verfügung.