Hartha Yoga
Am 26. April 2023 startet beim TVL ein neuer Yoga-Kurs fürsportliche Anfänger*innen beim TVL!
Dieser Kurs findet im 1. OG (Kursraum) des TVL in der Gründauhalle statt.
Das Kursangebot richtet sich an alle sportlichen Anfänger*innen oder Wiedereinsteiger*innen!
Du möchtest etwas zur Verbesserung deines Wohlbefindens und deiner Gesundheit tun oder einen Ausgleich zu einer anderen Sportart haben? Du hast vielleicht schonmal einen Yogakurs besucht, bist Dir aber trotzdem noch etwas unsicher in Deiner Praxis, dann ist das Dein Kurs. Gemeinsam wollen wir hier eine sichere Ausführung der Hatha-Yoga-Asanas etablieren und ausbauen.
Yoga hilft den Körper zu mobilisieren, zu dehnen und zu kräftigen, vertieft die Atmung, unterstützt Dich dabei Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Yoga trägt effektiv dazu bei, sich in unserer anstrengenden, hektischen und schnelllebigen Zeit für einen Moment nur auf sich selbst zu fokussieren und eine positive Verbindung mit Körper und Geist herzustellen.
Wir empfehlen eine eigene Yogamatte, Der Verein stellt aber auch Leihmatten zur Verfügung.
Die Yoga-Lehrerin ist Sandra Günther. Sie hat eine 200-stündige Yogaausbildung, zertifiziert durch die Yoga Alliance, absolviert und praktiziert seit vielen Jahren selbst Yoga.
Am 26. April 2023 startet beim TVL ein neuer Yoga-Kurs für Mittelstufe beim TVL!
Das Kursangebot richtet sich an Kursteilnehmer*innen mit Yogavorkenntnissen.
Du hast schonmal Yoga praktiziert oder an einem unserer Anfängerkurse teilgenommen und möchtest Deine Praxis weiter ausbauen und vertiefen, um Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit zu erhalten oder einen Ausgleich zu einer anderen Sportart zu haben? Dann bist Du hier genau richtig! Gemeinsam wollen wir hier die sichere Ausführung der Hatha-Yoga-Asanas etablieren und immer mehr verfeinern.
Yoga hilft den Körper zu mobilisieren, zu dehnen und zu kräftigen, vertieft die Atmung, unterstützt Dich dabei Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Yoga trägt effektiv dazu bei, sich in unserer anstrengenden, hektischen und schnelllebigen Zeit für einen Moment nur auf sich selbst zu fokussieren und eine positive Verbindung mit Körper und Geist herzustellen.
Wir empfehlen eine eigene Yogamatte, Der Verein stellt aber auch Leihmatten zur Verfügung.
Die Yoga-Lehrerin ist Sandra Günther. Sie hat eine 200-stündige Yogaausbildung, zertifiziert durch die Yoga Alliance, absolviert und praktiziert seit vielen Jahren selbst Yoga.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Zur Anmeldung nutzt der TVL das Buchungsportal Yolawo, welches unter www.tv1886.de/Kursangebote geöffnet werden kann.
Für Rückfragen steht Ihnen die Geschäftsstelle des TVL telefonisch unter 06184-901313 (ggf. AB), per Fax 06184-901312 sowie per Mail () zur Verfügung.