- OPEN SPORTS NIGHT – WIR SIND DABEI!
- Neues Kursangebote: Fitness Race Challenge
- Nächste Runde "Scheine für Vereine" steht vor der Tür!
- Discofox Bootcamp 3 für Teilnehmende des Bootcamp 1 + 2 & Wiedereinsteiger & Leicht Fortgeschrittene
- Jugendtreffen am 16. August – Sei dabei!
- Ein Wochenende für die Vereinsgeschichte
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Sanfte Gymnastik
Diese Turnstunde ist für Frauen ab 30 Jahren. Nach einem kurzen Warm-Up mit Aerobic-Schritten werden die Gymnastikübungen für die einzelnen Muskelgruppen, teils ohne, teils mit Handgeräten - wie Ball, Matte, Stab, Step usw. - absolviert.
Trainingszeit:
Mittwochs: 18:30 - 19:30
Ort: Gründauhalle
Ansprechpartnerin: Sabine Behrends