Pilates Fit & Flex mit Petra (mittwochs)

Pilates Fit & Flex mit Petra - Dein Training für Kraft, Beweglichkeit & Balance.

Ob du deinen Rücken stärken, deine Haltung verbessern oder einfach beweglicher werden möchtest - bei Pilates Fit & Flex trainierst du gezielt deinen Körperkern, kräftigst die Tiefenmuskulatur, förderst deine Flexibilität und Balance. 

In angenehmer Atmosphäre erwartet dich ein effektives Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem klassischen Pilates.

Für jedes Fitnesslevel geeignet, ohne Leistungsdruck - mit Spaß an der Bewegung. Mach mit und entdecke, wie positiv sich Pilates auf dein Wohlbefinden auswirkt!

Komm bitte in funktionaler, bequemer Sportkleidung und bringe dir ein Getränk mit.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

Zur Anmeldung nutzt der TVL das Buchungsportal Yolawo, welches unter www.tv1886.de/Kursangebote geöffnet werden kann.

Für Rückfragen steht Ihnen die Geschäftsstelle des TVL telefonisch unter 06184-901313 (ggf. AB), sowie per Mail () zur Verfügung.

Kursleiterin: Petra Knecht