Yin Yoga Spezial

Am Montag den 03. April findet ein Yin Yoga Spezial statt! Anmeldung unter www.tv1886.de/kursangebote.

Yin Yoga ist ein sehr entspannender Yoga-Stil, somit ein perfekter Ausgleich zum dynamischen Vinyasa und anderen Sportarten. Die Übungen werden länger (2-3 Min.) gehalten und wir sprechen die tiefen Strukturen im Körper an. Viele liegende Übungen sorgen für Entspannung in dieser Yogastunde. Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Die Yogalehrerin ist Julia Ullrich, die eine 500-stündige Yogaausbildung, zertifiziert durch die Yoga Alliance, absolviert hat. Sie unterrichtet seit fünf Jahren in Langenselbold.